Karolina Buchling Psychodietetyk
Uczę odżywiania bez diety, kontroli i wyrzutów sumienia.
POBIERZ PONIŻEJ
Czy możesz wyobrazić sobie dzień, w którym jedzenie nie jest już takie straszne? Budzisz się i po prostu wiesz co jeść, czujesz spokój, lekkość i wolność. Słowo dieta zniknęło z Twojego słownika, od teraz odżywiasz swoje ciało i umysł bez walki, kontroli, wyrzutów sumienia?
POZNAJ MÓJ AUTORSKI MODEL PRACY -
3 FILARY ODŻYWIANIA
Mój autorski program bazuje na 3 filarach: CO, JAK i DLACZEGO. W tym systemie pracuję od kilku lat. Stworzyłam go w odpowiedzi na potrzeby kobiet, które po wielu latach na diecie nie odnosiły długotrwałych rezultatów, doświadczały efektu jo-jo i żyły w niechęci do własnego ciała.
Podczas mojej pracy z klientkami, odkryłam, że dieta to tylko 50% sukcesu, pozostałe 50% decydujące o tym, czy odniesiesz zamierzone wyniki to to kim jesteś i jak żyjesz z dnia na dzień.
Innymi słowy CO, JAK i DLACZEGO jesz. ©
Co kryje się za tymi słowami i jak w praktyce wygląda praca ze mną?
Kiedy pracuję z klientką indywidulanie, wszystkie filary przeplatają się podczas każdej sesji. Nie ma kropek, granic, sztywnych przejść. Twoja transformacja odbywa się równolegle i płynnie - po prostu holistycznie! W rezultacie odnajdujesz wolność, lekkość, zyskujesz większą świadomość siebie.
Zaczynasz żyć w przyjaźni z ciałem i z odżywianiem.
LEKKA - WOLNA - ŚWIADOMA, TY
w przyjaźni z ciałem i z odżywianiem.
Tak naprawdę, każda z nas chce by po prostu wysłuchana, dostrzeżona, zaakceptowana, taką jaką jest. Niestety świat, w którym żyjemy często wysyła nam sygnały, sugerujące, że to kim jesteśmy lub jak wyglądamy jest cały czas niewystarczająco dobre lub ładne. Rezultat? Miliony kobiet żyją w cierpieniu i często niechęci do własnego ciała. Nie wiedzą jak o siebie dbać, jak się odżywiać i żyć w harmonii ze swoim ciałem i samą sobą.
Kiedyś i ja byłam jedną z tych kobiet. Przez 15 lat próbowałam zmienić swoje ciało na siłę, nigdy nie osiągając zadowolenia.
Dzisiaj projektuję kursy i udzielam konsultacji indywidualnych. Pomagam przejść przez proces naprawy relacji z ciałem i z odżywianiem. Uczę jak zmienić nawyki żywieniowe, regulować apetyt, przestać jeść pod wpływem emocji i zaprzyjaźnić się ze swoim ciałem. Wprowadzam spokój i organizuję wiedzę na temat odżywiania. Wierzę, że kiedy kobiety nauczą się odżywiać, będą potrafiły świadomie realizować swoje cele.
Moim celem jest pomóc każdej kobiecie odzyskać wolność i lekkość, których pragną. Uważam, że w naszej ludzkiej wędrówce jedzenie i ciało to nasi najwięksi sprzymierzeńcy.
Jeśli jesteś zmęczona ciągłą walką. Zapraszam do współpracy.
ZOBACZ JAK MOGĘ CI POMÓC
KONSULATCJE
Przełomowe sesje indywidualne czyli praca w holistycznym modelu CO, JAK I DLACZEGO. Umów się na rozmowę.
DARMOWA ROZMOWA
15-min rozmowa podczas, której dowiesz się czy psychodietetyka jest tym czego poszukujesz.
DARMOWE MATERIAŁY
Pobierz darmowy mini e-book "5 zasad uważnego odżywiania" i zacznij wprowadzać zmiany.
WASZE OPINIE
LAURA, USA
Doradztwo i coaching Karoliny zmieniły moje życie. Stałam się bardziej świadoma swoich wyborów i znalazłam źródło swoich niekorzystnych nawyków żywieniowych. Nauczyłam się, że można uwolnić się od niezdrowych wzorców (...)
GOSIA, NIEMCY
Karolina przeprowadzi cię przez proces poznawania innej płaszczyzny samej siebie i pomoże ci zmienić swoje nawyki nie tylko żywieniowe, bo to tak naprawdę wierzchołek góry lodowej (...) mogę wszystkim polecić (...)
IZA, UK
Podczas pracy z Karoliną schudłam ok. 8kg bez diety, ograniczeń czy wzmożonego wysiłku fizycznego. Tak jak zmieniało się moje nastawienie do jedzenia i życia, tak jak zmieniałam się ja i moje ciało (...)
Chcesz pozostać w kontakcie i otrzymywać ode mnie interesujące informacje? Dołącz do Newslettera.
